晴天交给双脚，雨天就交给雨伞 | 人生100.2022下篇
中南财经政法大学心理健康教育咨询中心
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人生的100种可能
5月8日 9:30-11:15
文沁楼214室
来交换故事，好吗
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咨询师说
（可点击阅读）
在上篇中，
他们说：
是陌生人的善良
是错过与遗憾
是意外的“朝拜”之旅
是“绝望的”放松
是孤独的选择与意外的收获
是新的实践智慧和心的羁绊
是一切皆有可能的希望
是一次“改变”的尝试与发现
是一场失眠开启的新世界与新自我
他们是如何面对/走过“不确定”？
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晴天交给双脚，雨天就交给雨伞
他们是如何面对/走过“不确定”？
用微笑融化冰雪
初二那年，因为父亲工作调动，转学去往另外一个城市。陌生的城市，陌生的环境，陌生的老师和同学，害怕跟不上学习进度，害怕交不到好朋友，也害怕被地域歧视……
当时脑海里是临近转学班主任老师说的“你的笑容很美，用它去温暖别人吧。”
所以来到陌生的环境，即使很慌张、很局促不安，也努力对每一个微笑。慢慢的就融入了新环境，发现其实并没有那么可怕，一切都在朝好的方向发展。
@Ivy
解决当下的问题
不做更坏的打算
印象最深的是高考考试的时候。
我高中时候数学很差，有倒数和不及格的时候，所以家里即使经济条件不好，也花了很多很多钱给我补习数学。高考当天，下午进数学考场之前，我去厕所发现例假来了，但只能急急忙忙进考场了，考试也发挥得一般……比平常还差一些，有一道可以得分的基础10分大题都没做出来……回去之后，我执着于那道题走不出来，为了放松刷了一下空间，结果发现很多人在吐槽新高考一卷数学多么多么简单……然后我就崩溃了。
但是我想，我一哭爸妈肯定也害怕，所以我在卫生间偷偷哭完，九点就上床睡觉了。但是例假刚来，痛不欲生，从九点痛到凌晨将近一点，翻来覆去睡不着……第二天上午是考物理，物理我同样很差。
我当时想，我要是今晚翻来覆去一晚上，我高考铁定要完了。但是我没有想太多，因为越往后想得越多就越怕，越睡不着。所以我爬起来上厕所，找了个热水袋捂着，在脑子里过了一遍物理题型和基本公式，就睡了。
我的建议是，面对这种重要时刻眼看在往坏的趋势发展的情况，一定要想办法先把当下的事情解决，一定不要往更坏的方向打算。
@玉yokri
相信光就在身后，过好现在
最不确定的事就是高考啦。
高三上学期我认真努力，成绩保持在年级较高的名次，我以为再坚持一下，就能越过高考这道坎，迎来新生活。谁料，下学期开学不久，父亲便被检查出癌症，在数月的时光里，父母在家和医院间来回穿梭，顾不上我。
我每个周末回家，刷手机到很晚，然后睡觉，第二天去学校。彼时的我并不知道父亲的病情，哪怕察觉到了不对劲，但我并未在家里翻到病历或药，我只知道事情不简单，巨大的恐慌包围着我。
后来，高考前20天，我得了一场很重的感冒，输了四天液后仍不退烧。我在医院的小床上思考着我的高考与我的人生，不甘心，却又无可奈何。我和父亲哑着嗓子互道珍重，一个星期后，我回了学校，模考果然失利。
毕业那天，父亲在进行一场性命攸关的手术，这是我后来才得知的。高考，也是我自己去的，没有见到父母。但我那天心情却格外的好，带着我的前途和希望迈进考场。最终高考成绩比我曾经的理想低了不少，但还好，在我能接受的范围内。我很开心来到中南大，没什么遗憾啦。
不确定的事也许早已被注定，感受不到光的时候，也许光就在身后，大家要记得开心，摔倒了也不要失落。确定与不确定的都在路上，过好现在吧，加油呀！
@小R
放下两全的执念
原本仔细计算了自己的空闲时间，报名了ACCA的考试（当时还有一些课没看，也还没有复习和刷题），不料英语专业课突然改变常规，要做一个pre（需要PPT并背稿）。这个pre自是十分重要，可ACCA的课宋宋已经学了一个多月，她内心十分想要快点考完并向父母证明自己的实力……短短的六天似乎不能同时且成功地完成这两项任务。
突如其来的压迫感让宋宋压力剧增，ACCA课程中复杂的计算方式也让她陷入困顿与烦躁……周六，积蓄已久的焦虑与难过终于爆发，沉默5分钟之后，宋宋打开微信联系了她的两个闺蜜，她们都在上课，但还是尽力安慰并劝导宋宋先缓考，好好准备口语pre，不要急于得到结果，多点时间也可以更加完善自己的所学。
朋友的开导让宋宋茅塞顿开，既然无法同时兼顾两件事，那就退一步吧，偏执得到的结果不如意的可能不是更大吗？
抬头，天空依旧明朗，万物温柔，不妨与自己的执念和解，去拥抱突然的变化！脱离了既定的轨道，改变策略，或许可以得到更好的结果~
@宋腾
没有正确答案的选择
也可以将选择变得正确
从小到大一直名列前茅的我，预感这次高考发挥得很不尽人意……结果不出所料。
我硬着头皮填写了志愿，内心安慰自己接受这样的事实……可是屋漏偏逢连夜雨，我又以压线的分数被录进了学校的冷门专业，这对我又是当头一棒。我心里暗自较劲，本就没考好，又没有进入一个好的专业，于是我写下保证书，立下军令状，打算再战高考。
身边的人有建议我复读的，也有让我去学习这个专业的，可他们谁也不能告诉我，我到底应该怎么做？所有人都只是将选择权抛给我，父母也因为这件事经常吵得不可开交。
浑浑噩噩过了一个月，早已没有了复读的激情，从收拾行李到启程出发，都好像被人推着在进行。最开始进校，我一点也不像初入大学校园的同学那样开心和激动。但在和同学们交往的过程中，我发现同学都非常有趣，大家的欢声笑语渐渐带我接受了现实。
我开始明白一切都是最好的安排，我会遇到知心的朋友，享受良好的教育资源，我们都会以另一种方式变得越来越好。
又快到新一年的高考了。我不知道我是否真的走了出来，但是我愿意写下这些内心的真实想法，我想已经可以算释然了吧。再提起过往的遗憾和后悔，也能微微一笑就让它过去吧。
未来可期，愿我们都能在属于自己的地方熠熠生辉。
@雾
在取舍中看清什么才是
自己最想要的
那时候我大一，刚过完春节，离开学还有不到20天，我以为我会这样平淡地度过。但是不久后的一条短信，彻底打乱了我之后的生活。那是一条征兵初检的短信，通知我于4天后到武汉参加初检——那时候离开学还有10天。
我报名了征兵，但也没想到时间会这么紧急，我家距离武汉1200多公里。我知道我一定得去，而这也是我唯一能确定的事。我很慌张，也犹豫着初检结束要不要再回家，毕竟还有一个星期才开学，我还要在家参加科三的驾照考试。最后我决定初检完返回，于是我坐飞机赶去了武汉，一天后又坐飞机回来。
没想到又一条短信，再次打乱了我的生活。短信通知我于3天后在武汉参加集中核酸检测，也只是参加核酸检测，没有其他。复检时间则是在核酸检测的3天后，与我计划返校的时间相吻合。但科三考试恰好在4天后，我还有一些其他的事情要在家完成。两边时间的冲突让我很焦虑，很不安，很犹豫，也很埋怨，甚至于有一瞬间想要放弃，觉得自己复检肯定过不了，现在也是瞎折腾。
我不确定自己该不该回去——假如回到武汉，就意味着我必须放弃科三的考试，之前科一科二的辛苦都白费了（PS：驾照考试期限快到了）。我也不确定回武汉会不会得到一个好结果，假如我最终没有通过，那我就真的什么都没得到。
我不知道该如何抉择，所有的事情都需要我自己面对，但我知道我没有退路了。
迷茫焦灼了两天，在这期间也做了很多的考量。一天晚上，我洗漱完，看着镜子里的自己，熟悉又陌生。心里默默地问自己，到底什么才是最重要的？什么才是我最想要的？
我知道我必须要舍弃很多。看着镜子里的自己，看着那双眼睛，透过镜子，我看到里面有很多东西，很多情绪。看着看着，我好像知道自己到底该如何取舍了，那也应该是内心最真实的声音了。
看着逐渐坚定起来的眼神，我告诉自己，我不能哭泣，已经走到这步就不能后退了，因为那是我想要的。现在所能做的就是将损失降到最低，一步一步去解决所有的事情。
最后我还是走了，改签了机票，取消了考试，再次提前来到了武汉。
@哈利波特
及时沟通，对外倾诉
买的早餐因为配送问题漏送了，前一天晚上还很期待尝试新口味。最后虽然退了款，说实话还是挺不开心的。在等洗衣机洗衣服的过程中和朋友说了这件事，等拿着洗好的衣服回到寝室，发现朋友准备了很丰富的早餐！感觉心情好了很多。
中午去拿外卖，又没有看到我的……心情很低落，但是外卖小哥很负责地帮我找，发现他送错了位置，很快给我送回来了。虽然等了很久，但是过程中和妈妈打了电话，而且午饭真的很好吃！！！
以后遇到问题，一定要及时和相关人员联系，而且可以和朋友亲人倾诉，真的会好很多哟！
@守护兔牙
抛却杂念，奋力一搏
2020年，那一年我高三，高考因为疫情推迟了一个月，我因为高考失利没能有机会进入重点大学。
成绩出来后，我十分悲伤，整日颓废，想到我在进入一个二本大学及以后的种种不确定，我不甘于此，决定复读。身边的人都说再来一次的不确定性太多了，我自己也深知再来一年我也未必能够达到自己的目标，但我还是想奋力一试，不论结果如何，起码不让自己留有遗憾。
一年的时间，我不再去想最后的结果，抛却一切杂念埋头练习，不断查缺补漏，只想在2021年的夏天给自己一个满意的答复。
终于，功夫不负有心人，我以还不错的成绩进入了中南财经政法大学。在今后的学习中，我也将继续努力，不负自己，不负家人，不负国家！
@小许
坚信地等待
最好的朋友高考发挥失常选择了复读。
高一分班后，我们每天腻在一起，一起发疯，一起努力，相互鼓励，无数个晚自习下课在教室一起继续学习半小时。永远也忘不了回寝路上就我们俩的超级开心无比放松的时刻。
高中我不算是一个心态好的人，常常为过山车似的大起大落的成绩和一些七七八八的小事难过哭泣。她是那种内心很有趣、心态超级好的大大咧咧的女孩子，做什么都会很坦然。好多次她陪我一起翘晚自习去操场散步聊天，安慰我、鼓励我、给我信心，每次回来都觉得自己像变了个人，又重新动力满满。
三年里我们无数次幻想高考完的那个暑假，无数次憧憬未来的大学生活。查分的那一天，我们双双期待着自己和彼此的好消息。我算是正常发挥，查到成绩那一刻很欣慰也很满足。激动地给她发消息，结果她却考的很差很差……是那种我都不敢相信的程度。
像是跌入了深渊，看不到一丝阳光。她很伤心很绝望，我也很难过，我们谁也没想到会是这个结果。
她选择了复读，虽然也知道压力会很大。
前天她打电话给我了，只有短短几分钟的通话时间，我心里百感交集。依然有分开的难过，但更多的是释怀与期待。
时间真的很快，今天距离2022年高考还有46天，在等她，也坚信一切努力终有回甘。
@不愿透露姓名的小靳同学
不如大步向前
面对人生的不确定，就好像坐着一趟横跨世界南北的绿皮火车，摇摇晃晃地行驶，窗外景色浮光掠影。也许下一个时刻，会驶入峡谷沟壑；也许下一个时刻，也会遇到云卷云舒。
我的成长中，一直在与不确定性为伴。不肯按部就班，不愿随波逐流，选择去做一些一眼看不到结果的事情。
面对最大的一次不确定，是高考填报志愿，自己与父亲的意向产生了极大的差别。有过争执，有过辩驳，但我从那时起真正意识到，我将要对自己的人生负责，我要对我选择之后的不确定性做好心理准备。
我怀疑过，彷徨过，站在星空下仰头望着漫无边际的繁星，叩问自己，是不是准备好了。但在整理好行囊，挥别父母的时候，我突然就释然了，如果人生总要因为那么多的不确定性而踌躇不前，那又会在最美好的时光里忽略多少值得欣赏的风景呢？
不如大步向前吧，就如《银河帝国》中写到的：“我将继续寻找，就算这无尽的星辰，令我的寻找希望渺茫，就算我将单枪匹马。”
@于枝
勇敢地奔向这个世界
高考后的那个暑假，某一天上午，练车的时候突然下起大雨，我一边躲雨，一边抱怨毕业旅行遥遥无期，突然朋友就问：要不明天去青岛看海？……下意识我是真的很犹豫，七百公里的距离，不知道什么时候会爆发的疫情，真的要去吗？有很多顾虑。
但不知道为什么，突然而来的勇气让我说：好！下午回家收拾了行李，第二天早上就和朋友五个人自驾去了山东。
日照、青岛，我们玩了快一个星期，早上四点起床去海边看日出，晚上坐车环海边吹海风，在树下面喝啤酒吃海鲜……那一刻我觉得青春好像就是这样的。
哈哈哈哈哈哈，人生很短暂，有的时候还是要勇敢的奔向这个世界。最后，也祝大家能享受我们灿烂的青春！
@阿毛
晴天交给双脚，
雨天就交给雨伞
没人想过我会和躁郁症联系在一起。
父母、朋友、同学，甚至是我自己。别人眼中的我是多么开朗、善谈的存在啊，只要跟朋友在一起就是欢声笑语、插科打诨。
平静的湖面在步入大学后翻起激烈的涟漪。入学两个月，在与心理医生的沟通后我被确诊为躁郁症。来势之迅猛，完全打断了我正常的学习生活。
我容易疲倦、记忆力下降明显、入眠困难的时候还整宿整宿的噩梦……最可怕的是，我无法控制自己的情绪了。很多时候我不知缘由地感到焦虑不安，好像无形中有一只手攥住我的心脏，掌控我的呼吸和思想。我可能上一秒还言笑晏晏，下一秒就哭得难以自持。也可能走着走着就情不自禁地笑出声来，捂住嘴也停不下来。
我与许久不见的好友相约在河岸人行道散步，却在短短几分钟等待的过程中突然崩溃。我在心里默数，眼睛盯着河面，六十秒、五十九秒、五十八秒……只要一分钟后见不到对方，我就下水。我不想这样，但那时真的有点失控。这个念头随着时间的流逝越来越强，逐渐把我吞噬……我站起身，下阶梯。
在一半的高度被赶来的朋友一把拉住。在对方不可置信的眼神中我再次泪流满面。此后，我的大脑经常被不必要的画面侵占——我在河水里、在高楼上、在车流里，我被看不见脸的人从背后勒住脖颈。
在这段日子里，我每天都在被拉扯。我在期待“意外比明天先来”的同时，又对此饱受负罪感的煎熬——父母小心翼翼的相处，闺蜜隔三差五的叮嘱。我像个懦夫一样，想死又不敢死。我仿佛站在悬崖上，人生在这一刻变成X，退一步生，进一步死。
我按照医嘱，一顿不敢停地吃药、坚持心理咨询、及时与父母好友倾诉，寻求外界的肯定和安慰。我逐渐下定决心，要回归正常的生活。我不停告诉自己：你可以好起来的。
我劝自己走出门、出远门，去很远的城市旅游，去体验不同的生活方式；我去水上乐园，去坐以前害怕的过山车，怎么刺激怎么来，让自己放纵尖叫。我发现自己在水流冲过来的那一刻，在从高空冲下来的那一刻，还是会感到害怕。我在心里对自己说，“看吧，投河和跳楼的感觉并不好受。”
时间久了，我慢慢觉得以前烦恼的那些事情，好像也不是那么难以接受了。我很幸运，有关怀体谅我的父母、一刻也没有歧视我的朋友，我有人依靠、有人肯定、有人爱。
我愿意再次去尝试那些曾经绊倒我的难题，通过各种办法去一步步化解。我试着去接纳自己的情绪，并在发现端倪时及时悬崖勒马。
到现在，我成功回归正常生活了。回看这一步步，我依然很想抱抱当时那个小可怜儿的自己，但更多的是感谢那个时候陪在我身边的人。
我想说，自己能走的时候要一步一步坚定地前行，当你发现自己撑不住的时候不要硬撑，会有人来搀扶住你的胳膊甚至背起你往前走的。
人生的一百种可能。
人生有一百种可能。
今天下雨的时候，可能明天的朗朗晴天已经在悄悄准备登场了。
@平安喜乐
咨询师说
“人生的100种可能”真人故事分享计划，收到了大家印象最深刻的那一次“面对不确定”的经历，我们已分享于此。
这些故事里，有“不确定”带来的旋涡和风暴，也有风暴后意外的风景。每个人都或主动或被动，或独自一人或与他人一起，或直面或淌过那些“不确定”的时刻。
有的风暴已经平息，有些或许仍在继续。我们无法决定明天的天气，但若是晴天到来，不妨交给双脚，大步流星去丈量这个世界。若是雨天来临，何不交给雨伞？无论是自己撑伞还是从别人手中借来一把伞，就握住这把伞，好好照顾自己，那可是人类发展600万年积淀下来的智慧。但如果你想扔掉雨伞，在雨中来一场肆意的奔跑，那或许也是一场到老仍难以忘怀的体验。
感激一切的经历。
感谢所有的分享。
*因推文版面有限等原因，文中部分词句与分段在作者的原文基础上有细微的调整。
人生的100种可能
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摄影：钟雪梅 牛文邦 范学文 邹锐 张敬 蒋欣然